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Guida pratica

Come convertire le ricette americane in grammi

I libri di cucina americani usano le tazze. Il resto del mondo usa i grammi. Convertire una volta significa riprodurre qualsiasi ricetta perfettamente ogni volta.

4 min di lettura

Di Stefan Ulrich · Ultimo aggiornamento

Perché le tazze sono imprecise

Una tazza è un'unità di volume, non di peso. Il problema è che ingredienti diversi hanno densità completamente diverse. Una tazza di miele pesa 340 grammi. Una tazza di farina 00 pesa 120 grammi. Una tazza di cacao in polvere ne pesa solo 85. La tazza è la stessa. Il peso è completamente diverso.

A questo si aggiunge che anche il modo in cui riempi la tazza cambia il peso — a volte in modo drastico. Convertire in grammi elimina del tutto questa incertezza.

Passo dopo passo: come convertire una ricetta

  1. Elenca tutti gli ingredienti con la loro misura in tazze (comprese le frazioni come ½ tazza o ¼ di tazza).
  2. Trova il valore in grammi per tazza di ogni ingrediente su questo sito — con la barra di ricerca o sfogliando le categorie.
  3. Moltiplica: grammi per tazza × numero di tazze = grammi totali. Es.: 2½ tazze di farina = 2,5 × 120 = 300 g.
  4. Annota il risultato accanto a ogni ingrediente della ricetta. Va fatto una sola volta per ricetta.
  5. D'ora in poi usa la bilancia — aggiungi ogni ingrediente direttamente nella ciotola, azzerando la bilancia tra uno e l'altro.

Le frazioni più comuni, convertite

Quantità in tazze Moltiplicatore
¼ di tazza × 0,25
⅓ di tazza × 0,333
½ tazza × 0,5
⅔ di tazza × 0,667
¾ di tazza × 0,75
1 tazza × 1
1½ tazze × 1,5
2 tazze × 2

E i cucchiaini e i cucchiai?

Le piccole quantità — 1 cucchiaino di bicarbonato o ½ cucchiaino di sale — per la maggior parte dei pasticceri casalinghi conviene lasciarle come misure di volume. A quantità così ridotte lo scarto è abbastanza piccolo perché un cucchiaio dosatore basti. Riserva la bilancia alle quantità da un cucchiaio in su.

Un investimento una tantum

Convertire una ricetta richiede circa cinque minuti la prima volta. Dopodiché hai una versione in grammi utilizzabile per sempre — nessun ricalcolo, nessuna variabilità del misurino, nessuna incoerenza. Le tue ricette americane preferite diventano affidabili quanto qualsiasi ricetta in grammi.

La conclusione

Convertire le tazze in grammi è semplice: trova il valore per ogni ingrediente, moltiplicalo per la quantità in tazze, annotalo. Una volta per ricetta — mai più.